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【食譜分享】玉米紅蘿蔔湯-零失敗的簡易入門湯水,營養湯品料理.jpg

冷冷的天氣最適合來碗熱騰騰又營養的湯品吧!今天我要分享一道非常簡單的湯水食譜,就連料理新手也能輕鬆完成,是入門湯品料理的零失敗首選。

玉米紅蘿蔔湯

摩堤MULTEE24cm微波烤箱矽晶蒸籠組-適用於多種廚具.jpg

食材: 2人份          烹煮時間:~40分鐘

大骨1塊

玉米1根

紅蘿蔔半根

薑1片

玉米紅蘿蔔湯-食材.jpg

首先把大骨清洗乾淨,然後冷水下鍋,煮滾後再煮1分鐘左右,關火把大骨的雜質沖洗乾淨。如果不用大骨也可以用排骨,做法也是差不多喔~

切記:冷水時下鍋汆燙才能去除雜質~~

玉米紅蘿蔔湯-大骨汆燙.jpg

在汆燙的同時,可以先處理玉米和紅蘿蔔的部份,玉米去掉外皮並切成塊,而紅蘿蔔也是去皮滾切成塊備用,玉米和紅蘿蔔塊的大小可依烹煮時間長短而定。

玉米紅蘿蔔湯-備料.jpg

鍋中加入500.cc開水,然後放入所有食材(大骨、玉米、紅蘿蔔、薑)以大火煮滾,水滾後轉至小火燉煮30~60分鐘左右,最後開火加入鹽巴調味即可。

玉米紅蘿蔔湯-煮湯.jpg

是不是很簡單呢?不僅食材很容易採買,煮起來也非常簡單,喝起來清甜可口又營養豐富,冷冷的天氣最適合來碗簡簡單單的熱湯啦! 這是一道千變萬化的入門料理,大家可以調整材料煮出喜歡的味道。

玉米紅蘿蔔湯+南瓜蒸排骨食譜.jpg

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