久站腰痠、足底緊痛、扁平足、X型腿、膝蓋不適、走路內外八…
有想過以上等等症狀有一部分是可以透過好的鞋墊改善嗎?
在肥宅前往桃園Dr.Foot門市足部評估中心親身體驗後
透過專業治療師的足部評估以及量身訂做的專業鞋墊
以下分享絕對真實、不加油添醋純屬個人心得實驗
Dr.Foot達特富桃園門市-專業足部評估&客製化足弓鞋墊
大家去DR.FOOT足部評估時，要記得先約好評估時間
店員會提醒足部評估者要穿著輕便的長褲以及常穿的包鞋
肥宅預約的時間為晚上，下班後帶著興奮的心情立刻驅車前往
(桃園市府門市營業時間 ：週二至週六 pm01:00~pm09:00)
提前抵達門市後，發現前面一組客人還正在進行評估
所以在等待的期間，天性好奇的肥宅就在店內四處走走晃晃
牆壁上有許多足部健康的知識，發現壞習慣對足部的健康影響深遠
而且不得不說DR.FOOT桃園門市真的蠻貼心的，連兒童專屬區域都有耶~
桌上擺放一些玩具提供給小孩清閒，因為店家還有提供兒童專屬鞋墊與鞋子
除此之外，肥宅我還發現竟然有擺放拉筋板!!
(後來才知道原來這也是DR.FOOT的配件產品之一)
站上去後勉強偷彎了一點膝蓋，緊繃感尚可接受…
原本還覺得自己的筋骨很厲害，但門市人員立刻打臉
她說這只是標準程度，因為”健體舒活拉筋板”是可調整的
真的太棒….原來我的腳已經不行，只能夠認老了!哈哈(苦笑)
當我還沉浸在淡淡哀傷的時候
門市人員親切的請我先填寫個人資料表單
在填寫資料的時候，剛好前一組客人也出來了
看似是一對母女，看起來差不多四、五十年次
這對於長輩來說真的是最好最實用的禮物呀
下次再帶肥宅的爸媽來看看好了…
終於換本肥宅進去了，真讓人期待又興奮
進去前先將襪子放置在評估室外頭的鞋櫃上
並且需要換上門市所提供的拖鞋才能入去
治療師一開始就拿起我的R牌球鞋搖搖頭、嘆嘆氣…
其實本肥宅平常運動量並不多，所以都穿休閒小白鞋
只有確定會有長時間的路程時，才會換上R牌的運動鞋
但每次走一下子腳底都會脹痛，就算穿小白鞋也沒那麼誇張
講到這裡，DR.FOOT的專業治療師立刻幫肥宅我解開這個疑惑
原來是因為市面上太多運動鞋都打著虛有其表的功用和設計
但其實最基本的支撐卻沒有做到，所以才會導致運動傷害
(以上為本肥宅吸收到的，可能表達沒有100%正確
建議還是直接問問專業治療師才是最好的唷~~~)
經過治療師親切的初步問題篩檢後
接著，治療師會進行足部相關的生理檢查
透過專業的觸診，治療師會一邊檢查一邊講解
主要是為了檢查腳有沒有姆趾歪斜或足弓等問題
在美國足部評估是一門很特別的專業
Dr.Foot達特富擁有專業的電腦足部評估系統
經過專業物理治療師檢查後，就來到電腦評估的部份
治療師非常的細心，幫我把褲管捲起來時也相當溫柔
站在儀器上前方會有螢幕顯示，給人專業的感覺
他們不只利用電腦系統進行拍照評估
還會利用電腦進行錄影，錄下走路的姿勢
讓物理治療師可以更了解每個人的實際情況
作出最適合的建議，讓足部的問題得以改善
然後治療師還拿出了一個檢測骨盆的水平儀
結果發現骨盆有歪斜的跡象，讓肥宅我憂心匆匆
骨盆歪斜的成因有很多:不良站姿、足弓問題、長短腳.等
但其後，治療師立刻進一步檢查，排除了長短腳的可能性
總算讓我放下心頭大石，可是發現自己居然是55身…
經過以下的專業評估後，治療師會詳細說明結果
(足底壓力電腦測量、足部外觀影像擷取、步態動態評估)
然後針對每個人的問題提供依個人化的設計與專業客觀的建議
幸好最後發現肥宅的骨盆歪斜成因是因為足弓偏低，導致腳部肌肉緊繃
因為足底的受壓不一樣，所以造成久站腰痠以及不正確的站姿與步態
最後就會洐生出骨盆歪斜或其他更嚴重的問題
評估說明後，治療師竟然有教骨盆運動~~
不過骨盆歪斜也是造成足部發生問題的因素之一
但本肥宅覺得最神奇的事是才做短短三組的骨盆運動
再檢測一次骨盆狀況時，竟然就變成水平了耶….
不過後來治療師就有說:這只是短暫的改善
就跟戴牙套一樣~ 沒有長時間的矯正
一下子就會回復原狀了
.(奮發圖強)
離開評估室後，在休息區等待時
又默默的跑去拉筋板上運動放空一下
接著店員會親切的詢問與解釋每一個方案
鞋墊基本可以分為一體成型與拼接型，差別在於耐用性
所以大家可以依自己的所需去選擇訂製『專屬你的鞋墊』
肥仔我最後還是選擇了一體成型的足弓鞋墊
後來治療師拿一個盒子出來要開始壓腳模了(興奮)
切記!再切記!千萬要用手機錄影紀錄這一個moment
因為這是獨一無二專屬於你的足模(重點是壓的過程超療癒)
他們會將壓好的腳模送到工廠進行客製化生產(大概需要兩個禮拜時間)
整個專業足部評估服務大約需要一小時
不到兩個禮拜就收到他們電話和短訊的通知啦~
一拿到專屬於我的矯正鞋墊，整個非常雀躍
特別的是鞋墊底竟然還刻有我的名字耶!!!
門市人員有提到說一開始穿著會有不適感
因為那代表是腳底被撐托起來了，一定要繼續練習適應穿著
(跟肥宅當初拆完牙套後的維持器感覺很類似~~)
肥宅先來分享更換成Dr.Foot矯正鞋墊後的一禮拜左右的感想
基本上，最有感的一定就是腳底板，因為肥宅本身的問題就是足弓太低
所以剛開始在支撐上的異物感頗重，但只要習慣了之後，其實莫名的舒服放鬆
很像鞋墊在強迫自己不要太緊繃一樣，就算走了比平常還遠的路程
腳底不脹痛、腳踝不酸疼，就是最明顯的差異點!!!
而腰酸背痛的部分，目前還沒那麼有感啦
不過想想也是…如果一個禮拜就可以解除疼痛
那真的要每人發一對Dr.Foot矯正鞋墊了哈
總歸一句，人天天都要走
如果一個鞋墊可以好到讓你遠離痠痛的話
真的建議可以去Dr.Foot足部評估中心親身體驗~~
而且DR.FOOT不僅有全客製、半客製的鞋墊
還出了功能優於市面上一般鞋子的醫療級健康鞋!!
如果後續穿著上有什麼重大驚人發現
或是肥宅不小心手滑偷買了其他商品的話
肥宅一定會在持續更新跟大家分享的唷~~~
(大家可以到官網和fb參考看看，裡面有很多足部健康資訊)
店家資訊:
全台11家門市、1間觀光工廠，全心為您服務！
服務據點：https://www.drfoot.com.tw/location.asp
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